ile można

[...] przez - Cichy2509 w dniu 2012-07-19 12:37:35 Nie jestem ekspertem, ale z tego co wiem: 1. Nie zbudujesz 3kg masy mięśniowej w tydzień 2. Jeżeli wciśniesz w siebie tyle węgli, tłuszczy i białka to życzę powodzenia, nie wiem jak to upchasz, ale nie mnie oceniać, nie wiem ile ważysz, więc napisz :) Jeżeli się mylę, to poprawcie mnie proszę :)

Zależy ile czasu minęło od cyklu, wtedy można zbić estrogeny nolvadexem.

[...] okolo 20zl, lecz z powodzeniem mysle mozna na nim ćwiczyc z obciażeniem do 80kg) rowerek stacjonarny, drązek Ławka do brzuszków (samorobka) Nie umiem odpowiedziec na pytanie ile jest warty cały sprzet. Wbrew pozorom siłka ma juz dośc duzo czasu. Tak te wiadro to wyciag. W najbliższym czasie bedzie one zastapione rurka. Zmieniony przez - Sikora90 [...]

[...] będę redukował na dawce 250/week przez miecha a potem masował z progresją dawki e5d , e4d , e3d co miesiąc podbicie dawki a potem zobaczymy ;-) będę robił video relację z moich bojów wiec już dzisiaj zapraszam ;-) cykl nazwę prawdopodobnie ""szklana kula"" ;-) czyli ile zrobić można na.. %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-06-01 21:16:59

nie można powiedzieć ile jedzą, np phelps taki pływak wcinał 12 tysięcy ale on codziennie miał po ok 6 godzin treningów, co osoba to moze być inaczej.

niestety, diete trzeba bedzie mocniej uszczegolowic... o ile podczas budowania masy, nieco mozna pozowlic sobie na "wolną rękę", na redukcji jednak trzeba mocniej przycisnac temat

Nie można uzyskać odpowiedzi bo nie wiadomo kim jesteś, jakie cykle (o ile były), czy jest dieta i jakie kolwiek pojecie

[...] poza tym GORALU , twoj tekst mnie powalil - masz wglad w sprzedaz ultimata w polsce i widzisz ktora firma lepiej sprzedaje !!!!!( jakbym ci powiedzial co ja wiem i jakie maile i dokumenty mam do wgladu to by ci kopara opadla ...) łłłłł aaaaaa cchhhhh !!! dobre to powiedz mi ile sprzedalem od stycznia ???? mozesz sie pomylic o 20 000 $ ..... [...]

A Niewiesz Moze cos wiecej o tym MMA tam w szkole Kiedy treningi Ile sie placi Od jakiego wieku mozna cwiczyc ?itp

Wklej dietę do oceny w dziale odżywianie. O ile w kwestii treningu mozna skorzystać z gotowca to dietę trzeba ułożyć pod siebie.

[...] mase od dobrej diety i treningu. Potem dopiero mozna zaczac sie bawic w jakies odzywki - na poczatek mozesz brac gainera, bulka, bialko - ale to jush wtedy jak bedziesz wiedzial jak je stosowac - tzn. to sa uzupelniacze diety i musisz wiedziec ile tych poszczegolnych skladnikow (bialko/wegle) ci w niej brakuje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

można przedłużyć, ja nie widzę przeciwwskazań przerwa powinna wynosić minmum tyle, ile trwał cały poprzedni cykl

Witam .. no dziekuje za odpowiedz chociaz Ty zainteresowales sie moim tematem. a u kogo robiles jesli mozna wiedziec i ile kosztowal CIe zabieg? pozdr

zależy, moim zdaniem jest poprawne, o ile jedna z porcji przyjeta zostaje okolotreningowo, drugą spokojnie mozna przyjąc w sporym odstepie czasowym. porcja kreatyny wg stanardowego dawkowania to ok 3 - 5g, przyjecie dwoch 5 gramowych porcji jedna po drugiej (przed i po treningu - czyli w niewielkim odstepie czasowym), moze okazac sie mniej [...]

[...] i spadkow zaliczyc nie powinenem. tren z deka bralem kiedys - bez problemow. enana pociagne prawie do samego konca, bo i jaki sens konczenia wczesniej? jakis konkretny powod? a o zakonczeniu pomysle w trakcie, w zaleznosci ile spuchne to dobiore cos wlasciwego na zejscie, meta nie wydaje sie glupia, przynajmniej idealna piramidke mozna zrobic..

aha , ile masz lat/ waga ? Jeśli można wiedziec ;)

pam? wygooglałam ze to jakis beztłuszczowy olej. to jakis oksymoron ale dobrze, gdzie to mozna kupic i ile kosztuje? Znalazlam sklad: Ilość w porcji : Tłuszcz 0 g Tłuszcze nasycone 0 g Cholesterol 0 mg Sód 0 mg Węglowodany 0 g Proteiny 0 g Skład: olej rzepakowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. hm nieco dziwne

Normalnie... ustawiasz sztange na podwyzszeniu i robisz normalny martwy ciag. Mozna powiedziec, ze od kolan. Gryf powinien byc o ile mnie pamiec nie myli 30cm nad ziemia.

nie wiem po ile profil chodzi (i jaki chcesz dać, samemu jak się robi to można se zrobić na konkretnych profilach już np. 50x50x3)ale za wszystko raczej nie wyjdzie więcej niż stówka.

Co do pracy to mozna pracowac tyle godzin ile sie da rade, ale rozsadnie jest nie wiecej niz 20-25 godzin w tyg zeby miec czas na nauke.......... Zeby skladac papiery o benefity trzeba miec status studenta full-time, czyli na pelny wymiar, przy czym na niektorych kierunkach jest to 10 godz w tyg, na niektorych 30, rozni sie to tez ze wzgledu na [...]